扁桃体炎患者一般可以用淡盐水漱口，有助于缓解咽喉不适。但若存在黏膜破损或过敏等情况，则不建议使用。
淡盐水漱口通过渗透压作用减轻扁桃体组织水肿，抑制局部细菌繁殖，对轻中度炎症引起的咽干、灼热感有缓解效果。建议使用浓度0.9%的生理盐水，每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。该方法适用于由感冒、粉尘刺激等非感染因素诱发的扁桃体充血，或链球菌感染早期未化脓阶段。
当扁桃体表面出现溃疡、糜烂时，淡盐水可能刺激创面加重疼痛。对氯化钠过敏者可能出现口腔黏膜充血、瘙痒等反应。化脓性扁桃体炎伴高热或颈部淋巴结肿痛时，单纯漱口无法控制感染，需配合抗生素治疗。儿童误吞大量盐水可能引起恶心呕吐，家长需监督操作。
扁桃体炎发作期间应保持口腔清洁，除淡盐水漱口外，可适量饮用温蜂蜜水或菊花茶滋润咽喉，避免辛辣、过烫食物刺激。注意休息并监测体温变化，若出现持续发热、吞咽困难或呼吸不畅等症状应及时就医。日常加强锻炼增强免疫力，寒冷季节佩戴口罩减少冷空气对咽喉的直接刺激，有助于降低扁桃体炎复发概率。