碰到牙齿疼不一定是龋齿，牙齿疼痛可能与龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、牙齿隐裂等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的龋洞，早期可能无明显症状，随着龋坏加深会出现冷热刺激痛、食物嵌塞痛等症状。牙髓炎多由龋齿发展而来，表现为自发性阵痛、夜间痛加重，疼痛可能放射至同侧头部。根尖周炎常伴随咬合痛、牙龈肿胀，急性发作时疼痛剧烈。牙周炎引起的疼痛多伴有牙龈出血、牙齿松动。牙齿隐裂的疼痛在咬硬物时明显，裂纹较深时可能出现冷热敏感。
非疾病因素如牙齿敏感、智齿萌出也可能导致牙齿疼痛。牙齿敏感表现为短暂尖锐的冷热酸甜刺激痛，与牙釉质磨损或牙龈退缩有关。智齿萌出时可能因空间不足引发周围牙龈肿痛，甚至导致邻牙龋坏或牙周炎症。
日常应注意口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙，每天至少两次，每次不少于两分钟。饭后使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留。减少高糖饮食摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次。出现牙齿疼痛时避免用患侧咀嚼，可用淡盐水漱口缓解炎症，但不可自行服用止痛药掩盖症状。若疼痛持续超过一天或伴随肿胀发热，须立即就医。