扁桃体炎可通过药物治疗、物理治疗、生活护理等方式快速缓解症状。急性扁桃体炎主要由细菌或病毒感染引起，表现为咽痛、发热、扁桃体红肿等症状。
1、药物治疗
细菌性扁桃体炎需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等。病毒性感染可选用抗病毒药物如利巴韦林颗粒。伴有高热时可临时使用对乙酰氨基酚片退热。用药期间避免饮酒，完成全程治疗以防复发。
2、物理治疗
咽部冷敷可减轻肿胀疼痛，每日3-4次，每次10分钟。淡盐水漱口能清洁口腔，使用40℃温水配制5%浓度盐水，每日漱口6-8次。超声雾化吸入适合儿童，将生理盐水与药物混合雾化，每日2次。
3、生活护理
保证每日饮水1500-2000毫升，温水或蜂蜜水最佳。选择流质食物如粥、汤面，避免辛辣刺激。保持室内湿度50%-60%，温度20-24℃。严格戒烟戒酒，睡眠时垫高枕头缓解呼吸不畅。
4、中医调理
风热型可用银翘解毒丸，肺胃热盛型选用牛黄上清丸。中药含片如西瓜霜润喉片含服，每日4-6次。穴位按压合谷、少商穴各3分钟，每日2次。菊花、金银花代茶饮可辅助消炎。
5、手术治疗
反复发作的慢性扁桃体炎可考虑扁桃体切除术，常用低温等离子术或传统剥离术。术后需流质饮食1周，避免剧烈运动2周。手术禁忌包括凝血功能障碍、急性感染期等特殊情况。
治疗期间应监测体温变化，咽痛持续3天不缓解或出现呼吸困难需及时复诊。愈后保持口腔卫生，早晚刷牙并使用漱口水。增强体质可通过慢跑、游泳等有氧运动，每周3次以上。饮食注意补充维生素C，适量食用猕猴桃、西蓝花等。避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，秋冬季节外出佩戴口罩防护。