艾灸可以辅助缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状，但无法根治疾病。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤或长期劳损等因素引起，需结合药物、理疗或手术等综合治疗。
艾灸通过温热刺激局部穴位促进血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症反应，对轻中度腰椎间盘突出引起的腰腿痛有一定改善作用。常用穴位包括肾俞、命门、腰阳关等，需由专业中医师操作以避免烫伤。但艾灸无法使突出的椎间盘回纳，对于神经压迫严重、下肢麻木无力或大小便功能障碍的患者，仍需优先考虑椎间孔镜手术、椎间盘切除术等医疗干预。合并骨质疏松、皮肤感染或糖尿病患者应慎用艾灸，高温可能加重病情。
腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量。急性期需卧床休息1-3天，疼痛缓解后逐步恢复活动。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现下肢放射痛加重或感觉异常，应及时就医评估是否需要手术干预，不可仅依赖艾灸治疗延误病情。