牙龈炎和牙周炎通常可以治好，早期干预效果更好。牙龈炎通过规范治疗可完全恢复，牙周炎需长期管理控制进展。
牙龈炎是牙龈组织的可逆性炎症，及时清除牙菌斑、定期洁牙及使用抗菌漱口水可治愈。牙周炎因炎症累及牙槽骨，治疗目标为控制感染、阻止骨质流失，需结合龈下刮治、根面平整等专业处理。部分晚期牙周炎可能出现牙齿松动，但通过牙周手术、植骨等手段仍能改善功能。
少数重度牙周炎伴全身疾病患者预后较差，可能需拔牙修复。吸烟、糖尿病等会降低疗效，需同步控制风险因素。
建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线及冲牙器清除邻面菌斑，每3-6个月进行专业洁治。避免吸烟、高糖饮食等危险因素，糖尿病患者需加强血糖监测。出现牙龈出血、口臭等症状时及时就诊，早期治疗可显著提高治愈率。长期随访对牙周炎患者尤为重要，需按医嘱定期复查维护。