牙疼牙龈发炎可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用消炎药物、根管治疗、牙龈手术等方式治疗。牙疼牙龈发炎通常由牙菌斑堆积、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等因素引起。
1、保持口腔卫生
每日刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。饭后漱口减少食物残渣滞留，避免牙菌斑堆积加重炎症。牙龈发炎期间可选用抑菌漱口水辅助清洁。
2、冷敷缓解疼痛
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经压迫导致的疼痛感。避免直接接触皮肤防止冻伤。
3、使用消炎药物
甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，阿莫西林胶囊针对细菌性炎症，布洛芬缓释胶囊能减轻疼痛和肿胀。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或长期服用。
4、根管治疗
适用于龋坏侵及牙髓的病例，通过清除感染牙髓、消毒根管后填充，保留患牙功能。治疗需2-3次就诊，术后可能出现短暂胀痛属正常现象。
5、牙龈手术
重度牙周炎或智齿冠周炎引发脓肿时，需手术切开引流或切除病变牙龈组织。术后需保持创口清洁，配合抗生素治疗防止继发感染。
日常应减少辛辣刺激食物摄入，避免用患侧咀嚼硬物。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周问题，吸烟者需戒烟以改善牙龈血液循环。急性发作期间建议进食温凉流质食物，用生理盐水含漱促进愈合。若出现发热或面部肿胀扩散需立即就医。