牙周炎引起的脸部肿胀可通过冷敷、抗生素治疗、局部冲洗、切开引流、调整生活习惯等方式缓解。牙周炎通常由菌斑堆积、免疫反应异常、咬合创伤等因素引起，伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。
1、冷敷
急性期用冰袋包裹毛巾敷于肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻炎症渗出，但避免直接接触皮肤防止冻伤。若肿胀伴随剧烈疼痛或发热，应及时就医。
2、抗生素治疗
需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片、头孢克肟分散片等药物控制感染。细菌培养结果未明确前可经验性用药，避免自行调整剂量。对青霉素过敏者禁用阿莫西林类药物。
3、局部冲洗
使用3%过氧化氢溶液与生理盐水交替冲洗牙周袋，清除脓性分泌物。配合氯己定含漱液抑制菌斑，每日含漱2-3次，每次30秒。冲洗时注意避免过度刺激牙龈组织。
4、切开引流
形成明显脓肿时需由口腔科医生行切开排脓术，放置橡皮引流条。术后24小时内避免刷牙漱口，进流质饮食。配合口服抗生素预防继发感染，定期复查引流情况。
5、调整生活习惯
急性期选择软质食物，用健侧咀嚼。使用牙线及间隙刷清洁邻面菌斑，戒烟限酒控制血糖。长期维护需每3-6个月进行专业牙周洁治，佩戴咬合垫缓解创伤性咬合。
日常应选用软毛牙刷和含氟牙膏进行巴氏刷牙法，每日两次每次不少于3分钟。饮食增加维生素C和优质蛋白摄入，如猕猴桃、鸡蛋等促进组织修复。避免用患牙咬硬物，夜间磨牙者需佩戴颌垫。定期口腔检查能早期发现牙周问题，出现牙龈出血、口臭等症状时尽早就诊。