补牙后疼痛可通过冷敷、口服止痛药、避免刺激患处、保持口腔清洁、及时复诊等方式缓解。补牙疼痛通常由牙髓敏感、充填材料刺激、继发龋齿、咬合过高、邻牙问题等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解牙髓腔内压力。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔1小时重复进行。
2、口服止痛药
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可阻断前列腺素合成。服药后可能出现胃肠不适，消化道溃疡患者慎用。若疼痛持续超过24小时须就医。
3、避免刺激患处
治疗侧避免咀嚼硬物，禁用牙签剔牙，暂不食用过冷过热食物。充填材料未完全固化时，机械刺激可能导致微渗漏引发敏感。建议选择温软流食48小时。
4、保持口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔清洁，配合氯己定含漱液减少菌斑堆积。含漱时避免用力漱口产生负压，每天3次每次10毫升，含漱30秒后吐出。继发炎症时可选用甲硝唑口颊片。
5、及时复诊
若出现自发性剧痛或夜间痛，可能提示牙髓炎需根管治疗。充填体脱落、边缘渗漏等情况需重新修补。医生会调整咬合关系或更换生物相容性更好的玻璃离子水门汀等材料。
补牙后应保持规律作息避免熬夜，戒烟限酒减少血管收缩。日常使用含氟牙膏预防继发龋，每半年进行口腔检查。出现持续隐痛时可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，但避免使用患侧咀嚼。糖尿病患者需特别注意血糖控制，高血糖状态会延缓牙体修复。