牙齿结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、化学溶解和日常护理等方式清理。牙齿结石主要由牙菌斑矿化形成，与口腔卫生不良、唾液成分异常、牙齿排列不齐、饮食习惯及全身性疾病等因素有关。
1、超声波洁牙
利用高频振动将牙结石震碎并冲洗清除，适用于龈上结石。操作时需避开牙龈炎急性期，对牙釉质无损伤。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2天缓解。建议每年进行1-2次专业洁牙。
2、手工刮治
采用专用器械刮除龈下结石，适用于牙周袋深度超过3毫米的情况。需分次分区进行，配合局部麻醉。刮治后需用复方氯己定含漱液消炎，避免进食过硬过冷食物24小时。
3、喷砂洁牙
通过高压气流喷射碳酸氢钠粉末去除色素沉积和细小结石，尤其适合烟渍茶渍清理。禁用于口腔黏膜破损、哮喘患者。术后可能出现暂时性牙龈出血，30分钟内禁止漱口。
4、化学溶解
使用含聚维酮碘或过氧化脲的凝胶软化结石，辅助机械清理。适用于行动不便患者的居家护理，需严格遵医嘱控制使用频率。长期使用可能影响牙釉质透光度。
5、日常护理
选用含焦磷酸钠的抑菌牙膏，配合牙线及冲牙器清洁邻面。建议采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于2分钟。限制碳酸饮料和精制糖摄入，餐后清水漱口可延缓结石形成。
保持每日早晚各刷牙1次、使用牙线清洁牙缝、每半年进行口腔检查的护理习惯，可选用含氟化亚锡的漱口水抑制菌斑。对于戴正畸矫治器者需增加使用牙缝刷，糖尿病患者应加强血糖控制以降低结石形成速度。若发现牙龈出血持续超过3天或牙齿松动，应及时就诊牙周科。