牙齿一碰就疼可能与龋齿、牙隐裂、牙周炎、牙本质敏感或根尖周炎等原因有关，需根据具体病因采取针对性治疗。
1、龋齿
龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的病变，当龋洞较深接近牙髓时，触碰可引发尖锐疼痛。早期表现为进食冷热酸甜食物敏感，后期可能出现自发性疼痛。治疗需清除腐质后填充，常用药物包括丁香油氧化锌水门汀、玻璃离子水门汀和复合树脂。
2、牙隐裂
牙齿表面出现微小裂纹时，咀嚼硬物或冷热刺激会导致疼痛。裂纹可能延伸至牙髓引发持续性疼痛。轻度隐裂可通过树脂粘接修复，严重者需做全冠保护或根管治疗。
3、牙周炎
牙周组织炎症导致牙龈萎缩、牙根暴露，触碰时刺激暴露的牙骨质引发疼痛。伴随牙龈出血、口臭等症状。治疗包括龈下刮治、局部使用盐酸米诺环素软膏或甲硝唑口颊片。
4、牙本质敏感
牙龈退缩或釉质磨损导致牙本质小管暴露，冷热或机械刺激通过小管传导至牙髓神经引发短暂锐痛。可使用含钾盐的抗敏感牙膏，严重者可进行激光治疗或树脂封闭。
5、根尖周炎
牙髓感染扩散至根尖周组织形成炎症，轻叩患牙会产生明显疼痛，可能伴随牙龈肿胀。需进行根管治疗清除感染，必要时配合服用阿莫西林胶囊或甲硝唑片。
日常应注意采用巴氏刷牙法清洁牙齿，避免横向用力刷牙导致楔状缺损；减少碳酸饮料和酸性食物摄入；每半年进行一次口腔检查，发现龋齿及时治疗；使用软毛牙刷和含氟牙膏，牙本质敏感者可选择抗敏感牙膏。若疼痛持续超过3天或伴随肿胀发热，应立即就诊口腔科。