外痔疮可能会慢慢痊愈，但需要根据具体情况判断。外痔疮通常由肛门静脉曲张引起，若症状较轻且无并发症，可能通过调整生活习惯逐渐缓解。若症状较重或反复发作，通常需要医疗干预。
外痔疮的恢复情况与病情严重程度密切相关。轻微的外痔疮可能仅表现为肛门周围轻微肿胀或不适，此时通过增加膳食纤维摄入、保持肛门清洁、避免久坐等措施，症状可能逐渐减轻。部分患者在数周内症状可自行缓解，但需注意避免便秘或腹泻等诱发因素。
若外痔疮伴随明显疼痛、出血或血栓形成，自愈概率较低。血栓性外痔可能需医生进行切口引流，严重者需手术切除。反复发作的外痔疮可能提示肛门静脉回流长期受阻，需通过硬化剂注射、胶圈套扎或痔切除术等治疗。未及时处理可能导致贫血、感染或肛周脓肿等并发症。
外痔疮患者日常应避免辛辣刺激饮食，每日饮水不少于1500毫升，优先选择全谷物和蔬菜水果以软化粪便。便后建议用温水清洗肛门，避免用力擦拭。久坐者每小时起身活动5分钟，可进行提肛运动增强盆底肌力量。若症状持续超过2周或出现便血、发热等情况，须及时至肛肠科就诊，避免自行使用偏方延误治疗。