牙齿一碰就痛可能与龋齿、牙本质敏感、牙隐裂、牙周炎或根尖周炎等因素有关，建议及时就医检查明确病因。
1、龋齿
龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的缺损，当龋洞较深接近牙髓时，冷热刺激或触碰可引发疼痛。早期表现为进食酸甜食物敏感，进展后可能出现自发性疼痛。需通过牙科检查确诊，治疗包括去除腐质后填充修复，常用材料有玻璃离子水门汀、复合树脂等。
2、牙本质敏感
牙龈退缩或釉质磨损导致牙本质暴露，外界刺激通过牙小管传导至神经引发短暂锐痛。常见于刷牙用力过度、长期酸性饮食等人群。可使用抗敏感牙膏如含氟化亚锡的舒适达牙膏，严重者需接受激光治疗或树脂封闭术。
3、牙隐裂
牙齿表面出现微小裂纹，咀嚼硬物时裂纹受力扩张刺激牙髓产生疼痛。裂纹较深时可伴随咬合不适或冷热刺激痛。需通过染色法或显微镜检查确诊，治疗方式包括树脂粘接、全冠修复，严重者需根管治疗。
4、牙周炎
牙周组织炎症导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿松动后受力时出现钝痛。常伴随牙龈出血、口臭等症状。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，可配合使用盐酸米诺环素软膏等局部药物。
5、根尖周炎
牙髓感染扩散至根尖区引发炎症，牙齿垂直叩痛明显，可能伴随牙龈肿胀。X线片可见根尖阴影。需进行根管治疗清除感染源，急性期可口服甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染。
日常应注意采用巴氏刷牙法避免机械磨损，限制碳酸饮料等酸性食物摄入，每半年进行一次口腔检查。出现持续性疼痛或牙龈肿胀时须立即就诊，避免自行服用止痛药掩盖病情。对于牙本质敏感者，可使用软毛牙刷配合含钾盐的抗敏感牙膏，避免过冷过热食物交替刺激。