牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、激素水平变化等原因引起，可通过龈下刮治、正确刷牙、正畸治疗、牙龈移植手术、激素调节等方式治疗。
1、牙周炎
牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，主要由牙菌斑中的细菌感染导致。长期炎症会破坏牙周组织，表现为牙龈红肿、出血，逐渐出现牙龈退缩和牙槽骨吸收。治疗需进行专业的龈下刮治清除菌斑，配合使用盐酸米诺环素软膏等局部药物控制感染。日常需使用含氟牙膏和牙线清洁，每半年进行一次牙周维护。
2、刷牙方式不当
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈。典型表现为牙齿颈部楔状缺损伴随牙龈退缩。应改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免过度用力。对已形成的缺损可使用玻璃离子水门汀进行充填修复。
3、牙齿排列不齐
错位牙齿的牙龈因长期受到异常咬合力刺激会发生退缩。常见于前牙区，可能伴随牙齿敏感。需通过正畸治疗重新分配咬合力量，严重者需结合结缔组织移植术修复牙龈形态。
4、遗传因素
某些遗传性疾病如掌跖角化-牙周破坏综合征会导致早发性牙龈萎缩。多在青春期前发病，进展迅速。需早期进行基因检测，通过定期牙周治疗和牙龈移植手术延缓病情发展。
5、激素水平变化
妊娠期或更年期女性因雌激素水平波动易发生牙龈增生或萎缩。表现为全口牙龈弥漫性退缩，可能伴随口干症状。应在内分泌科指导下进行激素替代治疗，同时使用康复新液含漱促进黏膜修复。
牙龈萎缩患者日常应选用小头软毛牙刷，配合牙间隙刷清洁牙缝；避免吸烟及过量摄入酸性食物；每3-6个月进行专业洁治；出现牙齿敏感时可短期使用抗敏感牙膏，但需注意长期使用可能掩盖病情进展。建议每年拍摄全口曲面断层片监测牙槽骨状况，对于进行性加重的萎缩应及时考虑显微外科手术治疗。