艾灸灰具有温经散寒、消炎止血、除湿止痒等功效，主要用于外敷止血、皮肤炎症缓解和局部保暖。艾灸灰是艾条燃烧后的残留物，其作用主要来源于艾叶的活性成分残留和物理特性。
1、温经散寒
艾灸灰保留部分艾叶的温性成分，外敷于关节或穴位时可通过局部热效应促进血液循环，缓解寒湿引起的疼痛。适用于风寒湿痹、胃寒腹痛等症状，使用时需用棉布包裹避免直接接触皮肤。
2、消炎止血
艾灸灰中的鞣酸成分具有收敛作用，能促进小伤口血凝块形成。可用于浅表擦伤或牙龈出血的临时处理，但深度创面或感染性伤口禁用。
3、除湿止痒
艾叶挥发油残留物对湿疹、足癣等皮肤病引起的瘙痒有缓解作用。可将艾灸灰与植物油调成糊状外涂，皮肤破损处不宜使用。
4、驱虫防霉
艾灸灰的碱性特性可抑制霉菌生长，撒于潮湿角落能预防霉变。其特殊气味对衣蛾、蟑螂等害虫也有驱避效果。
5、肥料改良
艾灸灰含钾、钙等矿物质，与水稀释后可作为喜碱植物的天然肥料，能改善酸性土壤结构并增强植物抗病能力。
使用艾灸灰时需注意保存干燥避免结块，皮肤敏感者应先小面积测试。外敷时间不宜超过30分钟，若出现红肿灼痛应立即停用并用清水冲洗。日常可将冷却后的艾灸灰装入透气布袋置于衣柜防潮，或混合薄荷油制成驱蚊包。建议在中医师指导下合理利用艾灸灰，不可替代正规医疗处理。