双侧上颌窦筛窦炎部分情况下可以自愈，但多数需要医疗干预。上颌窦筛窦炎是鼻窦炎的一种，主要涉及上颌窦和筛窦黏膜的炎症，可能由病毒、细菌感染或过敏等因素引起。症状较轻时可能自行缓解，若症状持续或加重则需及时就医。
病毒性感染引起的轻度双侧上颌窦筛窦炎可能自愈。常见于感冒后，鼻腔黏膜充血肿胀导致窦口阻塞，引发短暂炎症。此时注意休息、多饮水、保持鼻腔湿润，通常1-2周内症状逐渐消退。适当使用生理盐水冲洗鼻腔有助于减轻黏膜水肿，促进分泌物排出。避免用力擤鼻可防止炎症扩散。
细菌感染或慢性炎症通常难以自愈。当出现脓性鼻涕、面部压迫感超过10天或发热时，提示可能存在细菌感染。长期鼻塞、嗅觉减退可能伴随鼻息肉或解剖结构异常。此类情况需抗生素治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等。合并过敏因素时需联合鼻用糖皮质激素喷雾，如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。严重病例可能需鼻内镜手术开放窦口引流。
双侧上颌窦筛窦炎患者应避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内湿度。急性期可局部热敷缓解疼痛，饮食宜清淡，补充维生素C增强免疫力。若症状反复发作或伴随视力改变、剧烈头痛，提示可能出现眶内或颅内并发症，须立即就医。定期复查鼻窦CT有助于评估炎症程度和指导治疗。