扁桃体发炎时通常不建议抽烟。烟草烟雾会刺激扁桃体黏膜，加重炎症反应，延缓恢复。
扁桃体发炎期间，咽喉部黏膜处于充血水肿状态，烟草中的焦油、尼古丁等有害物质会直接刺激局部组织，导致疼痛加剧、干燥感明显。烟雾的高温还可能损伤黏膜表面，增加继发感染概率。部分患者可能出现咳嗽反射增强，进一步摩擦受损的扁桃体表面，影响黏膜修复。长期吸烟者若在炎症期继续吸烟，可能诱发慢性扁桃体炎或导致急性炎症反复发作。
极少数情况下，患者可能因尼古丁依赖而难以完全戒烟。此时应严格限制吸烟量，选择低焦油香烟，并在吸烟后立即用温水漱口清洁口腔。但需注意，任何程度的吸烟均可能干扰抗生素疗效，尤其对细菌性扁桃体炎患者，可能延长病程或增加并发症风险。
扁桃体发炎期间应保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口有助于缓解不适。若出现持续高热、吞咽困难或呼吸不畅等症状，需及时就医。恢复后建议逐步减少吸烟频次，必要时寻求专业戒烟指导，以降低呼吸道疾病复发风险。