28周后一般每2-4周产检一次，36周后需每周产检。具体频率需根据孕妇个体情况及医生建议调整。
孕28周后进入妊娠晚期，产检频率会根据胎儿发育和孕妇健康状况动态调整。28-36周通常每2-4周进行一次常规产检，包括血压、体重、宫高、腹围测量，胎心监护及超声检查等。36周后因临近分娩，需增加至每周一次产检，重点监测胎位、胎盘成熟度及宫颈条件。若存在妊娠期高血压、糖尿病等高危因素，或出现胎动异常、腹痛、阴道流血等症状，可能需缩短产检间隔。产检项目可能涉及胎心监护、B超、血常规、尿常规等，医生会根据实际情况增减。
孕晚期需保持规律作息，避免过度劳累，每日监测胎动并记录。饮食注意均衡营养，适量补充铁、钙及优质蛋白，控制盐分和糖分摄入。出现胎动明显减少、持续腹痛、阴道流液或见红等情况，应立即就医。建议提前准备待产包，熟悉分娩征兆及就医流程，保持与产科医生的沟通。