每天都想死可能是抑郁症的表现之一，但并非绝对。抑郁症的核心症状包括持续情绪低落、兴趣减退、精力下降等，自杀念头属于严重表现。其他可能原因还包括适应障碍、双相情感障碍、创伤后应激障碍或重大生活事件刺激。
抑郁症患者出现自杀念头通常伴随其他典型症状，如长期失眠或嗜睡、食欲显著改变、注意力难以集中、自我价值感丧失等。这些症状需持续两周以上，且严重影响社会功能。部分患者可能隐藏抑郁情绪，仅表现为躯体不适，如慢性疼痛或胃肠功能紊乱。
非抑郁因素也可能引发死亡念头，如遭遇突发灾难、重大经济损失或亲人离世等急性应激反应，这类情况多随时间缓解。某些人格障碍患者可能反复出现自伤倾向但不伴有抑郁症状。甲状腺功能异常、脑肿瘤等器质性疾病有时也会导致类似表现。
建议记录每日情绪变化和具体想法，避免酒精等精神活性物质使用。可先至综合医院排除躯体疾病，精神科医生会通过临床访谈和量表评估确诊。若确诊抑郁症，规范治疗包括药物和心理干预，多数患者症状可获得改善。紧急情况下可拨打心理援助热线寻求即时支持。