牙疼可通过冷敷止痛、盐水漱口、按压合谷穴、使用止痛药物、根管治疗等方式快速缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次持续10-15分钟。低温能使局部血管收缩，减轻炎症反应导致的肿胀压迫，对牙龈肿痛、外伤性牙疼有暂时缓解作用。避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔30分钟可重复进行。
2、盐水漱口
取5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口4-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈充血，适用于智齿发炎或食物嵌塞引起的疼痛。注意水温不超过40℃，避免刺激牙神经。
3、按压合谷穴
用拇指强力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴，持续3-5分钟。该穴位刺激可促进内啡肽分泌，阻断痛觉传导，对神经性牙痛效果较好。孕妇及高血压患者慎用此法。
4、使用止痛药物
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解中度牙疼。甲硝唑片联合阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的疼痛。须严格遵医嘱使用，避免超量服药。
5、根管治疗
对于牙髓坏死或根尖病变导致的剧烈疼痛，需由口腔医生进行开髓引流、根管预备等专业处置。通过清除感染源、封闭根管系统消除疼痛，通常1-2次就诊即可控制急性症状。严重病例可能需拔除患牙。
急性期应避免咀嚼硬物及过冷过热饮食，每日使用牙线清理牙缝，选用含氟牙膏刷牙。龋齿引起的疼痛在缓解后仍需补牙处理，长期反复牙疼可能提示颌骨囊肿等严重疾病，建议尽早就诊口腔外科。糖尿病患者出现牙疼时需特别注意血糖控制，以防感染扩散。