肌腱炎患者通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀、僵硬和压痛等症状。肌腱炎可能与过度使用、外伤、感染、自身免疫性疾病、代谢异常等因素有关，通常表现为患处红肿热痛、关节活动障碍等症状。
1、局部疼痛
肌腱炎患者最常见的症状是患处持续性或活动时加重的疼痛。疼痛多呈钝痛或刺痛，在肌腱受力时尤为明显。例如跟腱炎患者在行走或跑步时足跟后方出现疼痛，肱二头肌肌腱炎患者在抬举重物时肩部疼痛加剧。疼痛程度可从轻度不适到严重影响日常活动。
2、活动受限
由于炎症和疼痛反应，受累关节的活动范围会明显减小。患者常主诉关节僵硬、发力困难，如手腕腱鞘炎患者难以完成拧毛巾动作，膝关节髌腱炎患者上下楼梯时腿软无力。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节挛缩。
3、肿胀
炎症反应会导致患处血管通透性增加，表现为局部组织肿胀。触诊时可发现肌腱走行区增粗，皮肤表面温度升高。如手指屈肌腱鞘炎可出现"扳机指"样结节，足底筋膜炎患者在晨起时足跟肿胀明显。
4、僵硬
肌腱炎患者常伴有晨僵或久坐后僵硬，活动后稍缓解。僵硬感多持续30分钟以上，与炎症介质堆积相关。如肩袖肌腱炎患者夜间翻身困难，网球肘患者晨起时握拳无力。僵硬可能随病情进展逐渐加重。
5、压痛
肌腱附着点或走行区存在明确压痛点是该病特征性表现。检查时可在骨突部位如外上髁、跟骨结节触及敏感痛点，按压时疼痛向周围放射。部分患者还会出现捻发音或摩擦感，提示肌腱滑动受阻。
肌腱炎患者应避免重复性动作和过度负荷，急性期可采用冰敷缓解症状。建议选择低冲击运动如游泳、骑自行车，运动前后做好热身和拉伸。饮食上多摄入富含维生素C的蔬菜水果和优质蛋白，控制高糖高脂食物。若症状持续加重或影响日常生活，应及时就医进行超声检查等评估，在医生指导下使用非甾体抗炎药或接受物理治疗。