子宫肌瘤手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及异常症状监测。子宫肌瘤手术主要包括腹腔镜手术、宫腔镜手术、开腹手术等，术后恢复与手术方式及个体差异有关。
1、伤口护理
术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦。腹腔镜手术的微小切口通常无需拆线，开腹手术切口需定期换药。若出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医。术后1-2周内禁止盆浴，可擦浴或使用防水敷料保护伤口。
2、饮食调整
术后初期以流质或半流质食物为主，如米汤、藕粉、蒸蛋等，逐步过渡到低脂高蛋白饮食。避免辛辣刺激、产气食物及活血类中药。贫血患者可增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物，促进血红蛋白恢复。
3、活动限制
术后24小时内需卧床休息，之后可逐渐增加活动量。1个月内避免提重物、剧烈运动及性生活，防止腹压增高导致创面出血。腹腔镜手术患者2周后可恢复轻体力工作，开腹手术需休养4-6周。
4、定期复查
术后1个月需复查超声评估子宫恢复情况，监测肌瘤残留或复发。每3-6个月随访一次，尤其未绝经患者需观察激素水平变化。若行肌瘤剔除术，需避孕1-2年，妊娠前需经医生评估子宫瘢痕稳定性。
5、症状监测
术后阴道出血量超过月经量或持续10天以上，可能提示创面感染或愈合不良。突发下腹剧痛伴发热需警惕盆腔感染或内出血。异常排尿困难、血尿可能涉及术中膀胱损伤，均需立即就医处理。
术后3个月内避免穿紧身衣物压迫腹部，选择宽松棉质内裤减少摩擦。保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升预防尿路感染。可进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，但需避免瑜伽、仰卧起坐等增加腹压的动作。术后6个月根据恢复情况逐步恢复正常运动强度，期间出现任何不适均需及时联系主治医生。