肩周炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常与肩部劳损、外伤、退行性变、糖尿病、自身免疫性疾病等因素有关。
1、热敷
热敷是缓解肩周炎疼痛和僵硬的基础方法，使用40-45℃的热毛巾或热水袋敷于患处，每次15-20分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，但皮肤感觉异常或糖尿病患者需避免温度过高。急性期肿胀明显时禁用热敷。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症，严重疼痛可遵医嘱使用曲马多缓释片。糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液可用于局部封闭治疗。长期用药需监测胃肠和肝肾功能，避免与非甾体抗炎药联用增加副作用。
3、物理治疗
超声波治疗通过高频振动促进组织修复，冲击波治疗可松解粘连，两者均需专业设备操作。关节松动术需由康复师进行被动活动度训练，逐步改善冻结肩的关节受限。治疗频率通常为每周2-3次，需持续4-6周。
4、中医调理
针灸取肩髃、肩髎等穴位配合电针刺激，推拿采用滚法、揉法松解肌肉。中药熏洗可用桂枝、红花等活血药材，内服可选择独活寄生汤加减。中医治疗周期较长，需配合功能锻炼，孕妇及出血倾向者慎用针灸。
5、手术治疗
关节镜下关节囊松解术适用于保守治疗无效的严重粘连，麻醉下手法松解需在影像引导下操作。术后需早期康复锻炼防止再粘连，存在神经血管损伤风险。合并严重骨质疏松或凝血功能障碍者需评估手术指征。
肩周炎患者应避免提重物及过度上肢活动，睡眠时患侧垫枕保持功能位。每日进行爬墙、钟摆等低强度锻炼，逐步增加活动范围。控制血糖可降低糖尿病相关肩周炎复发概率，补充维生素D和钙剂有助于改善骨骼健康。症状持续3个月无缓解或夜间痛醒需复查调整方案。