牙龈发炎可能由牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化、维生素缺乏、全身性疾病等因素引起，通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。
1、牙菌斑堆积
口腔清洁不彻底会导致牙菌斑在牙龈边缘堆积，细菌代谢产物刺激牙龈组织引发炎症。初期可能仅表现为刷牙时出血，伴随牙龈颜色暗红。需通过巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用复方氯己定含漱液辅助控制炎症。
2、牙结石刺激
钙化的牙菌斑形成牙结石后，其粗糙表面会持续摩擦牙龈，导致机械性损伤和炎症加重。常见龈缘处可见黄褐色结石沉积，伴随口臭。需采用超声波洁治术清除龈上结石，对于龈下结石需进行根面平整术，术后可短期使用西吡氯铵含片。
3、内分泌变化
妊娠期或青春期激素水平波动会使牙龈毛细血管通透性增加，对菌斑刺激的反应增强。特征表现为牙龈乳头瘤样增生，易发生妊娠期龈炎。建议加强口腔卫生维护，使用软毛牙刷，必要时在医生指导下使用聚维酮碘溶液局部冲洗。
4、维生素缺乏
长期维生素C摄入不足会影响牙龈结缔组织修复，导致牙龈肿胀脆弱。典型症状包括牙龈呈紫红色、自发性出血。需增加新鲜蔬菜水果摄入，严重缺乏时可短期补充维生素C片，同时配合使用康复新液含漱促进黏膜修复。
5、全身性疾病
糖尿病、白血病等疾病会降低牙龈组织抵抗力，使局部炎症反应加剧。糖尿病患者常见牙龈增生伴溢脓，白血病患者可能出现牙龈自发性渗血。需在控制原发病基础上，使用甲硝唑口腔粘贴片控制感染，避免使用非甾体抗炎药以防出血加重。
保持每日两次巴氏法刷牙并使用牙线清洁牙间隙，每半年进行专业洁牙。妊娠期及糖尿病患者应增加口腔检查频率，出现牙龈持续性出血或化脓时需及时就诊。避免吸烟、过量饮酒等加重牙龈炎症的行为，均衡饮食保证维生素摄入。长期服用抗凝药物者需告知牙科医生调整治疗方案。