眼睫毛经常掉眼睛里可能与睑缘炎、倒睫、干眼症、眼部外伤或睑板腺功能障碍等因素有关，可通过局部清洁、人工泪液、物理拔除或手术治疗等方式改善。
1、睑缘炎
睑缘炎是眼睑边缘的慢性炎症，可能导致睫毛根部脆弱易脱落。患者常伴有眼睑红肿、分泌物增多等症状。治疗需保持眼睑清洁，使用生理盐水湿敷，遵医嘱使用妥布霉素地塞米松眼膏或红霉素眼膏控制感染。避免揉眼或过度使用眼部化妆品。
2、倒睫
倒睫指睫毛生长方向异常向内摩擦角膜，容易自行脱落掉入眼内。可能由沙眼、外伤或先天因素导致，伴随异物感、流泪等症状。少量倒睫可用镊子拔除，反复发作需行电解毛囊术或睑内翻矫正术。儿童患者家长需定期观察睫毛生长方向。
3、干眼症
干眼症患者因泪液分泌不足，睫毛易干燥脱落。常见于长期用眼过度或戴隐形眼镜人群，伴有眼干涩、灼热感。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。避免长时间处于空调房或强风环境。
4、眼部外伤
眼部受到撞击或化学损伤可能导致睫毛毛囊受损，造成非正常脱落。需及时清除眼内异物，预防性使用左氧氟沙星滴眼液防止感染。若伴有角膜擦伤，需使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。
5、睑板腺功能障碍
睑板腺分泌异常会改变睫毛生长环境，导致睫毛易断易脱。表现为睑缘油脂分泌物增多、睫毛根部结痂。治疗包括热敷按摩、茶树精油湿巾清洁，严重者可短期使用夫西地酸滴眼液。需减少高脂饮食摄入。
日常应避免用力揉眼或自行频繁拔睫毛，卸妆时用棉签轻柔清洁睫毛根部。佩戴防护镜避免风沙刺激，适当补充含维生素A、Omega-3的食物如胡萝卜、深海鱼等。若持续出现睫毛异常脱落伴视力模糊、眼痛等症状，需及时就诊排查结膜松弛症等器质性疾病。儿童患者家长应注意修剪过长的睫毛以减少脱落概率。