眼睛有东西磨眼可通过冲洗眼睛、使用人工泪液、取出异物、药物治疗、手术处理等方式缓解。眼睛有异物感通常由异物入眼、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因引起。
1、冲洗眼睛
当灰尘、沙粒等细小异物进入眼睛时，可用生理盐水或清洁的清水冲洗结膜囊。冲洗时翻开上下眼睑，避免揉搓眼睛加重角膜损伤。若异物附着在角膜表面，冲洗后仍有磨眼感需就医处理。
2、使用人工泪液
干眼症导致的眼睛磨涩感可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液缓解。人工泪液能补充泪液不足，润滑眼表，改善因泪膜不稳定引起的异物感。长期使用需选择不含防腐剂的剂型。
3、取出异物
对于附着在结膜或角膜的金属碎屑、植物刺等异物，需由医生在裂隙灯下用无菌棉签或注射器针头取出。自行操作可能导致角膜划伤或感染。取出后需使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
4、药物治疗
细菌性结膜炎引起的异物感可使用妥布霉素滴眼液；病毒性角膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶；过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液。用药前需明确病因，避免滥用抗生素滴眼液导致耐药性。
5、手术处理
倒睫反复摩擦角膜或角膜异物深嵌时，可能需行睑内翻矫正术、角膜异物取出术等处理。术后需使用普拉洛芬滴眼液抗炎，并定期复查角膜愈合情况。严重角膜溃疡可能需羊膜移植治疗。
日常应避免用手揉眼，风沙天气佩戴护目镜。使用电子产品时注意定时闭眼休息，保持环境湿度。若磨眼感持续超过1天或伴随视力下降、眼红眼痛等症状，需及时就诊排查角膜炎、青光眼等疾病。游泳时建议使用密封性好的泳镜，防止池水刺激引发结膜炎症。