牙龈萎缩露出牙齿根部可通过改善口腔卫生、使用药物、激光治疗、手术治疗、定期复查等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化、遗传等因素引起。
1、改善口腔卫生
采用巴氏刷牙法每日清洁牙齿，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷减少对牙龈的机械刺激。使用含氟牙膏有助于增强牙釉质抗龋能力，含亚锡氟化物的牙膏对抑制牙菌斑有一定效果。定期用氯己定含漱液辅助控制口腔细菌，但连续使用不宜超过两周。
2、使用药物
盐酸米诺环素软膏可局部涂抹于牙龈沟抑制牙周致病菌繁殖，甲硝唑口颊片能针对性对抗厌氧菌感染。对于伴有明显炎症者，可短期使用西吡氯铵含片减轻肿胀。药物使用需在牙周专科医生指导下进行，避免长期应用导致口腔菌群失调。
3、激光治疗
Er：YAG激光能精准去除病变牙龈组织并刺激胶原再生，Nd：YAG激光可深入牙周袋灭菌。治疗过程基本无痛，术后恢复快，适合轻中度牙龈萎缩。需由专业医师评估后操作，通常需要3-5次疗程，每次间隔1-2周。
4、手术治疗
结缔组织移植术从腭部取软组织覆盖暴露的牙根，引导组织再生术通过屏障膜促进牙周组织重建。适用于萎缩严重且影响美观或功能的病例，术后需配合使用氯己定漱口水预防感染，避免剧烈运动影响伤口愈合。
5、定期复查
每3-6个月进行专业洁治清除龈下结石，通过牙周探诊监测萎缩进展。拍摄全口曲面断层片评估牙槽骨吸收程度，必要时调整治疗方案。糖尿病患者需加强血糖控制，妊娠期女性应注重孕激素相关牙龈变化的监测。
日常避免吸烟及过量摄入酸性饮料，使用抗敏感牙膏缓解牙根暴露导致的敏感症状。增加维生素C和钙质摄入有助于维持牙龈健康，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌保护牙面。发现牙龈出血、红肿加重等情况应及时复诊，严重萎缩导致牙齿松动时需考虑夹板固定或修复治疗。