宝宝发烧时可以用温盐水洗澡辅助降温，但效果有限且需谨慎操作。温盐水洗澡主要通过皮肤散热帮助降低体表温度，但无法替代药物退烧或针对病因的治疗。
温盐水洗澡降温的原理是通过温水扩张皮肤毛细血管促进散热，同时低浓度盐水可减少水分流失。水温建议控制在37-38摄氏度，与体温接近避免冷刺激，食盐添加量为一升水加5-10克即可。该方法适用于体温未超过38.5摄氏度的低热，洗澡时间不超过10分钟，洗后立即擦干避免着凉。需注意观察宝宝是否出现寒战、哭闹等不适反应，如有异常应立即停止。
当宝宝体温超过38.5摄氏度或持续发热时，单纯物理降温效果不佳。高浓度盐水可能刺激皮肤，水温过低易引发寒战反而升高核心体温。6个月以下婴儿皮肤屏障功能弱，早产儿或存在湿疹等皮肤问题时禁用该方法。若宝宝出现精神萎靡、抽搐、呕吐或发热超过24小时，须及时就医排查肺炎、尿路感染等疾病因素。
物理降温期间应保持室内通风，每15-30分钟监测体温变化。可配合退热贴、温水擦拭腋窝腹股沟等部位加强散热效果。建议遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂等儿童专用退烧药，避免使用酒精擦浴、冰敷等刺激性方法。发热期间注意补充水分，选择易消化的流质食物，衣着宽松利于散热。