拔牙后一般3-5天疼痛肿胀可明显缓解，7-10天基本恢复不疼不肿的状态。恢复时间与拔牙难度、术后护理及个人体质有关。
拔牙后24小时内局部组织会出现炎性反应，表现为轻微疼痛和肿胀，属于正常生理现象。此时可遵医嘱使用冰袋间断冷敷患侧面部，有助于减轻肿胀。术后48小时疼痛感会逐渐减轻，肿胀高峰多在术后第2-3天，之后逐渐消退。简单拔牙如松动乳牙、正畸牙等情况，创伤较小，通常3天内症状即可缓解。复杂拔牙如阻生智齿拔除后，可能需5-7天肿胀才能完全消退。术后保持口腔清洁，24小时后可用温盐水轻柔漱口，避免用力吮吸或触碰创口。饮食选择温凉流质或软食，避免辛辣刺激食物。
若术后3天疼痛加剧、肿胀扩散或出现发热，可能提示干槽症或感染，需及时复诊。糖尿病患者、免疫功能低下者恢复期可能延长至10-14天。严格遵循医嘱服用抗生素和止痛药，避免吸烟饮酒。术后7天拆线时医生会评估愈合情况，多数患者此时已无不适感。完全骨组织愈合需3-6个月，但不影响日常进食和口腔功能。
拔牙后应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷避开创口区域刷牙。恢复期间避免剧烈运动、泡温泉等可能引起出血的活动。如出现异常出血、持续剧烈疼痛或肿胀加重，应立即就医处理。定期复查可确保伤口正常愈合，预防并发症发生。