扁桃体手术后护理主要包括保持口腔清洁、合理饮食、控制疼痛、观察出血情况及适当休息等方式。
术后24小时内需用生理盐水或医生推荐的漱口水轻柔漱口，避免用力咳嗽或清嗓。饮食应从流质食物开始，如米汤、藕粉，2-3天后过渡到温凉的半流质食物如鸡蛋羹、烂面条，避免过硬、过热或辛辣刺激食物。疼痛管理可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片，禁止服用阿司匹林类可能增加出血风险的药物。术后7天内需密切观察唾液是否带血丝，若出现鲜红色血块或持续出血应立即就医。术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动，睡眠时可抬高床头减少咽喉部充血。
术后2周内保持环境空气湿润，使用加湿器避免咽喉干燥；每日饮水1500-2000毫升促进黏膜修复；选择高蛋白食物如牛奶、鱼肉帮助组织再生；恢复期出现38.5℃以上发热或颈部淋巴结肿痛需及时复查；术后1个月内避免游泳、乘坐飞机等可能引起气压变化的活劢。建议准备手持小风扇缓解可能的咽喉灼热感，刷牙时使用儿童软毛牙刷减少对创面刺激，恢复期间可通过听音乐、看影视剧分散对咽喉不适的注意力。