胳膊肘内侧疼可能与肱骨内上髁炎、尺神经卡压、肘关节滑膜炎、韧带损伤或痛风性关节炎等因素有关。通常表现为局部压痛、活动受限或肿胀等症状，建议及时就医明确诊断。
1、肱骨内上髁炎
长期重复屈腕动作可能导致前臂屈肌群在肱骨内上髁附着点的慢性劳损。典型症状为肘内侧刺痛，提重物时加重。可通过热敷、佩戴护具缓解，急性期需制动休息。若症状持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹或进行冲击波治疗。
2、尺神经卡压
肘管综合征是尺神经在肘部受压的常见病变，表现为小指麻木伴肘内侧钝痛。夜间症状明显，严重者出现手部肌肉萎缩。需避免肘关节长时间屈曲，睡眠时可用支具保持伸直位。神经电生理检查可确诊，必要时需行尺神经松解术。
3、肘关节滑膜炎
过度使用或外伤可能引发肘关节滑膜炎症，导致肘内侧弥漫性胀痛伴关节僵硬。超声检查可见滑膜增厚，关节腔积液。急性期应冰敷并限制活动，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊联合玻璃酸钠注射液关节腔注射。
4、内侧副韧带损伤
肘关节外翻应力易造成内侧副韧带撕裂，常见于投掷运动员。伤后立即出现剧烈疼痛伴关节不稳，MRI可显示韧带断裂程度。轻度损伤需石膏固定3-4周，完全断裂需行韧带重建术。康复期应循序渐进进行屈伸训练。
5、痛风性关节炎
肘关节尿酸盐沉积可引发急性痛风发作，表现为肘内侧红肿热痛，常夜间突发。血尿酸检测和关节超声有助于诊断。发作期需限制嘌呤摄入，可遵医嘱使用秋水仙碱片联合依托考昔片控制炎症。慢性期需长期服用非布司他片降尿酸。
日常应注意避免肘关节过度负荷，提重物时保持前臂中立位，运动前充分热身。可进行握力球训练增强前臂肌力，工作时每1小时活动肘关节5分钟。若疼痛持续超过3天或伴关节变形、皮肤发紫等症状，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。饮食上适当增加牛奶、樱桃等抗炎食物，痛风患者需严格限制动物内脏和海鲜摄入。