一侧扁桃体水肿伴轻微疼痛可通过生活护理、药物治疗等方式缓解，可能与急性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿、扁桃体结石等因素有关。
1、生活护理
扁桃体水肿轻微疼痛时需多饮水保持咽喉湿润，每日饮水量控制在1500-2000毫升。用淡盐水漱口有助于减轻炎症，可将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-5次。避免进食辛辣刺激或过硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如米粥、蒸蛋等。保证充足休息，避免过度用嗓。
2、抗生素治疗
细菌感染引起的扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片或罗红霉素胶囊等抗生素。用药期间可能出现胃肠道不适或皮疹等不良反应，需观察症状变化。抗生素需按疗程服用，不可自行增减药量。
3、局部治疗
复方氯己定含漱液或西吡氯铵含片可缓解局部炎症，使用前需清洁口腔。含化西瓜霜含片或银黄含化片有助于消肿止痛，每次含服1片，每日4-6次。咽喉喷雾剂如开喉剑喷雾剂可直接作用于患处，使用后30分钟内避免进食饮水。
4、对症处理
对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛及低热症状，用药间隔需超过4-6小时。使用生理盐水鼻腔冲洗可减少鼻咽部分泌物刺激。室内保持50%-60%湿度，避免干燥空气加重不适。
5、手术治疗
反复发作的慢性扁桃体炎或扁桃体周围脓肿需考虑扁桃体切除术，术前需完善血常规及凝血功能检查。术后24小时内需禁食，随后逐步过渡到冷流质饮食。术后7-10天避免剧烈运动，观察有无出血或感染迹象。
扁桃体水肿期间应保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝。戒烟酒及刺激性食物，避免接触粉尘等呼吸道刺激物。若出现持续高热、吞咽困难或呼吸不畅等症状需及时就医。恢复期可适量补充维生素C增强免疫力，每日摄入新鲜蔬菜水果300-500克。睡眠时适当垫高枕头有助于减轻咽喉部充血。