慢性咽喉炎一般不会自愈，但通过调整生活方式和规范治疗可以控制症状。慢性咽喉炎是咽喉黏膜及周围组织的慢性炎症，常由反复感染、环境刺激或胃食管反流等因素引起。
咽喉黏膜长期受炎症刺激会导致局部防御功能下降，即使急性症状暂时缓解，黏膜损伤仍持续存在。吸烟、饮酒、辛辣饮食等不良习惯会进一步加重黏膜充血和分泌物增多，形成恶性循环。部分患者因职业因素长期接触粉尘、化学气体，咽喉长期处于亚健康状态，自愈可能性更低。胃酸反流至咽喉会腐蚀黏膜，这种损伤需要针对性治疗才能修复。
少数症状轻微的患者在严格避免诱因后可能出现症状减轻，如彻底戒烟酒、改善空气质量、控制反流等。但咽喉黏膜已形成的增生性改变或滤泡增生通常无法自行消退，声音嘶哑、异物感等典型症状容易反复发作。过敏体质者接触变应原后引发的慢性咽喉炎，更需要脱离过敏环境配合药物治疗。
建议慢性咽喉炎患者保持室内湿度，每日饮水超过1500毫升，避免过度用嗓。可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片等局部抗炎药物，反流性咽喉炎需联合奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸剂治疗。若声带出现息肉或结节，需考虑电子喉镜手术干预。定期耳鼻喉科复查有助于评估黏膜修复情况。