子宫内膜增生一般不能自愈，需根据病理类型和病因进行针对性治疗。子宫内膜增生可能与内分泌失调、长期无排卵、多囊卵巢综合征、肥胖、雌激素药物使用等因素有关，通常表现为异常子宫出血、月经周期紊乱等症状。
单纯性子宫内膜增生有概率在调整生活方式或药物干预后恢复正常。部分患者通过控制体重、规律作息、减少高脂饮食等生活干预，可能改善激素水平；对于无高危因素者，医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素治疗，促进内膜转化脱落。但需定期复查超声监测内膜变化，避免漏诊不典型增生。
复杂性子宫内膜增生或非典型增生通常无法自愈，存在癌变风险。这类患者需接受大剂量孕激素治疗如醋酸甲羟孕酮片，或放置左炔诺孕酮宫内缓释系统；40岁以上、无生育需求者可能需考虑子宫内膜切除术。若病理提示癌前病变，子宫全切术是根治性选择。所有治疗均需严格随访，防止进展为子宫内膜癌。
子宫内膜增生患者应保持均衡饮食，增加全谷物和蔬菜摄入，限制油炸食品；每周进行有氧运动帮助调节激素；记录月经周期变化，避免自行服用雌激素类保健品。确诊后每3-6个月需妇科检查，超声异常或绝经后出血需立即就诊。病理类型和个体差异决定预后，规范治疗可有效控制病情发展。