小孩长水痘可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、调整饮食、物理降温、隔离防护等方式护理。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，主要表现为皮肤黏膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂。
1、保持皮肤清洁
每日用温水轻柔清洗患儿皮肤，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。疱疹未破裂时可使用炉甘石洗剂局部涂抹，已破溃的疱疹可遵医嘱外用莫匹罗星软膏预防感染。清洁后选择宽松透气的纯棉衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。
2、避免抓挠
剪短患儿指甲并保持清洁，婴幼儿可佩戴棉质手套。瘙痒明显时可遵医嘱口服氯雷他定糖浆，或局部冷敷缓解症状。疱疹结痂后让其自然脱落，强行撕脱可能导致瘢痕形成。
3、调整饮食
选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。多饮水补充体液，适量食用富含维生素C的水果如苹果、梨。避免辛辣、海鲜等易致敏食物，发热期间减少高蛋白饮食摄入。
4、物理降温
体温超过38.5℃时采用温水擦浴腋窝、腹股沟等部位，禁用酒精擦浴。退热贴可贴敷于额头、颈部，每4小时更换一次。持续高热或伴有惊厥需及时就医，遵医嘱使用布洛芬混悬液等退热药物。
5、隔离防护
从出疹前1-2天至全部疱疹结痂期间均具有传染性，需单独居住并开窗通风。患儿用品煮沸消毒，分泌物用含氯消毒剂处理。未接种疫苗的密切接触者需观察3周，孕妇、免疫缺陷者应避免接触。
水痘护理期间家长需密切观察患儿精神状态，若出现持续高热不退、疱疹化脓、嗜睡、呼吸困难等症状应立即就医。恢复期可适当补充优质蛋白促进皮肤修复，如鱼肉、豆腐等。患病期间避免剧烈运动，结痂完全脱落后方可恢复集体生活。保持居室湿度在50%-60%，有助于缓解皮肤干燥不适。