牙根外露可能由牙龈萎缩、牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、长期咬合创伤等原因引起，通常表现为牙齿敏感、牙龈出血、牙齿松动等症状。牙根外露可通过调整刷牙方式、牙周治疗、正畸矫正、咬合调整、牙龈移植手术等方式治疗。
1、牙龈萎缩
牙龈萎缩可能与年龄增长、牙周疾病等因素有关，通常表现为牙龈边缘退缩、牙根暴露等症状。牙龈萎缩的治疗措施包括使用软毛牙刷、避免横向刷牙、定期洁牙等日常护理，也可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、康复新液等药物控制炎症。牙龈萎缩严重时可能需要接受牙龈移植手术修复缺损组织。
2、牙周炎
牙周炎可能与牙菌斑堆积、吸烟、糖尿病等因素有关，通常表现为牙龈红肿、牙周袋形成、牙齿松动等症状。牙周炎的治疗包括龈上洁治、龈下刮治等基础治疗，可配合使用甲硝唑芬布芬胶囊、盐酸米诺环素软膏、奥硝唑分散片等药物控制感染。重度牙周炎可能需进行牙周翻瓣手术或引导组织再生术。
3、刷牙方式不当
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙龈机械性损伤，长期可造成牙根外露。改善措施包括改用巴氏刷牙法、选择软毛牙刷、控制刷牙力度等。已出现牙龈退缩者可配合使用脱敏牙膏缓解牙齿敏感症状，避免进食过冷过热食物刺激暴露的牙根表面。
4、牙齿排列不齐
牙齿拥挤或错位可能导致局部牙龈受力不均，增加牙根外露风险。正畸矫正可通过调整牙齿位置改善牙龈受力分布，矫正期间需加强口腔卫生维护，使用正畸专用牙刷清洁。矫正后牙龈形态可能逐渐恢复，严重退缩区域可考虑结合膜龈手术治疗。
5、长期咬合创伤
夜磨牙或咬合关系异常可能导致牙龈持续性受压，引发牙根外露。治疗需先进行咬合调整，必要时制作咬合垫分散压力。伴有颞下颌关节紊乱者需配合关节区热敷、理疗，可使用氯唑沙宗片、艾司唑仑片等药物缓解肌肉紧张。顽固性病例可能需进行咬合重建治疗。
日常应注意使用含氟牙膏配合牙线清洁牙齿邻面，避免吸烟等加重牙龈萎缩的因素。每半年进行一次口腔检查，发现牙龈退缩及时干预。饮食上减少酸性食物摄入，适当补充维生素C有助于维持牙龈健康。出现冷热刺激痛等牙根敏感症状时，可短期使用脱敏牙膏缓解，但需及时就医排查病因。