眼珠出现血块可能是结膜下出血，通常由眼部外伤、剧烈咳嗽、高血压、结膜炎、血液疾病等原因引起，可通过冷敷、避免揉眼、使用抗生素滴眼液、控制血压、治疗原发病等方式缓解。
1、眼部外伤
眼部受到外力撞击或异物划伤可能导致结膜下毛细血管破裂出血。轻微外伤引起的血块通常伴随眼部异物感或轻微疼痛，无须特殊治疗，48小时内冷敷有助于止血，48小时后热敷可促进吸收。若外伤严重需排查角膜损伤，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
2、剧烈咳嗽
剧烈咳嗽或呕吐时胸腔压力骤增，可能引发结膜毛细血管破裂。这种情况多见于感冒、哮喘或胃食管反流患者，出血范围较小且边界清晰。建议治疗原发疾病，咳嗽时用手护住眼部减少冲击，可配合使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩不适。
3、高血压
长期未控制的高血压会导致眼部微血管脆性增加，可能在血压波动时发生自发性出血。这类患者常伴有头晕、视物模糊等症状，出血范围较大且易复发。需定期监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片等降压药物，同时限制钠盐摄入。
4、结膜炎
细菌性或病毒性结膜炎可能因炎症刺激导致结膜血管扩张渗血。患者通常伴有眼部分泌物增多、畏光流泪等症状。需就医明确病原体类型，细菌感染可使用妥布霉素滴眼液，病毒感染可选择更昔洛韦凝胶，治疗期间避免佩戴隐形眼镜。
5、血液疾病
血小板减少性紫癜、血友病等凝血功能障碍疾病可能表现为反复结膜下出血。这类患者往往伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等全身症状。需进行血常规和凝血功能检查，确诊后需针对原发病治疗，如免疫性血小板减少可使用醋酸泼尼松片。
出现眼珠血块后应避免揉眼或佩戴隐形眼镜，48小时内冷敷后改为热敷促进吸收。保持充足睡眠，控制血压血糖在正常范围。饮食注意补充维生素C和维生素K，适量食用猕猴桃、菠菜等食物。若出血面积超过眼白1/3、反复发作或伴随视力下降，需及时到眼科排查动脉硬化、糖尿病视网膜病变等全身性疾病。