宝宝夏天长痱子可以擦炉甘石洗剂、氧化锌软膏、金银花露、薄荷脑软膏、痱子粉等药物，也可用黄瓜汁、绿豆汤等天然物质辅助缓解。痱子是因汗腺堵塞引起的皮肤炎症，需保持皮肤清洁干燥，避免抓挠。
一、药物
1. 炉甘石洗剂
炉甘石洗剂适用于无皮肤破损的痱子，主要成分为炉甘石和氧化锌，能收敛止痒。使用时摇匀后涂抹于患处，每日2-3次。若皮肤出现糜烂或渗液则禁用。该药物对蚊虫叮咬、湿疹也有缓解作用。
2. 氧化锌软膏
氧化锌软膏通过形成保护膜减少摩擦，适用于轻度痱子。薄涂于患处可隔离汗液刺激，促进皮肤修复。对尿布疹、轻度烫伤同样有效。使用前需清洁皮肤，避免接触眼睛。
3. 金银花露
金银花露含绿原酸等抗炎成分，可稀释后擦拭痱子部位。适合皮肤敏感婴儿，能缓解红肿热痛。也可用于小儿热疹、湿疹辅助治疗。外用需避开眼周，出现过敏应停用。
4. 薄荷脑软膏
薄荷脑软膏通过清凉感减轻瘙痒，适用于3岁以上儿童。涂抹时避开破损皮肤，防止刺激。对头痛、鼻塞也有缓解作用。不宜大面积长期使用，可能引起皮肤过敏。
5. 痱子粉
痱子粉需选择无滑石粉产品，涂抹前擦干皮肤。主要成分为玉米淀粉，能吸湿止痒。注意避开呼吸道，防止吸入风险。对褶皱部位痱子效果较好，但溃烂皮肤禁用。
二、天然物质
1. 黄瓜汁
新鲜黄瓜汁含维生素C和水分，冷藏后敷于痱子处5-10分钟可镇静皮肤。适合6个月以上婴儿，需先小范围测试过敏。配合金银花煮水效果更佳，每日使用不超过2次。
2. 绿豆汤
绿豆汤滤液放凉后湿敷，其黄酮类物质能消炎退红。适用于头面部痱子，敷后无须冲洗。可内服辅助清热解毒，但腹泻婴儿慎用。与薄荷叶同煮可增强止痒效果。
3. 苦瓜汁
苦瓜汁含苦瓜苷，捣碎取汁涂抹能缓解痱子灼热感。1岁以上适用，需稀释后使用。对脓痱有一定抑制作用，配合炉甘石洗剂效果更佳。皮肤破损时禁用。
4. 马齿苋水
马齿苋煎水擦洗患处，其黏液质可保护皮肤屏障。适合顽固性痱子，每日1-2次。对小儿湿疹、尿布疹同样有效。过敏体质婴儿需谨慎使用，出现红斑应停用。
5. 茶叶水
绿茶水含茶多酚，冷却后棉签点涂可收敛止汗。需选用无添加茶叶，避免浓茶刺激。对颈部、腋下痱子效果明显，配合吹风机冷风干燥效果更好。眼周部位禁用。
保持室温26℃以下，选择纯棉透气衣物，每日用温水清洁皮肤褶皱处。哺乳期母亲需避免辛辣饮食，人工喂养应定时补充水分。若痱子持续3天未缓解或出现脓疱、发热，需就医排除脓疱疮等继发感染。避免使用油性护肤品堵塞毛孔，外出时做好防晒措施。