牙齿发炎痛的厉害可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、口服非甾体抗炎药、根管治疗、拔牙等方式缓解。牙齿发炎通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾外敷患侧面部，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。该方法适用于急性炎症初期，尤其对智齿冠周炎或外伤性牙龈肿胀效果明显，但皮肤敏感者需隔一层纱布避免冻伤。
2、淡盐水漱口
将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈充血，对轻度牙周炎和食物嵌塞导致的炎症有效。注意避免吞咽，儿童使用时家长需监督浓度。
3、口服非甾体抗炎药
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等可阻断前列腺素合成，缓解剧烈疼痛。适用于牙髓炎急性发作或根尖周炎，但胃肠溃疡患者禁用，用药不超过3天未缓解需就医。
4、根管治疗
通过清除感染牙髓、消毒根管并填充材料保留患牙，主要解决龋坏至牙髓或根尖周组织的严重感染。治疗需2-3次就诊，术后可能出现短暂胀痛，需避免患牙咀嚼硬物。
5、拔牙
针对无法保留的严重龋齿、阻生智齿或牙周病晚期松动牙，通过手术拔除病灶。术后24小时内禁止漱口，饮食选择温凉流食，按医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片预防感染。
急性期应避免辛辣刺激、过热食物，选择粥类、蒸蛋等软食，用健侧咀嚼。每日两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理邻面。长期反复发炎或伴随发热、面部肿胀时，需口腔科拍片检查。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙痛应优先就医，不可自行用药。