口腔溃疡一般能用盐水漱口，有助于缓解症状和清洁创面。但浓度过高或频繁使用可能刺激黏膜。
使用淡盐水漱口是常见的家庭护理方法，氯化钠的渗透压作用可减少局部组织水肿，抑制细菌繁殖。建议将食盐按1克兑100毫升温水的比例配制，每日漱口2-3次，每次含漱30秒后吐出。这种方法对单纯性口腔溃疡的充血疼痛有缓解作用，尤其适合因进食刺激食物或轻微创伤导致的溃疡。淡盐水不会干扰溃疡面愈合过程，还能清除食物残渣，降低继发感染概率。
当溃疡面积较大或伴有明显糜烂时，高浓度盐水可能产生刺痛感并延缓愈合。部分患者对钠离子敏感，频繁漱口可能导致口腔黏膜脱水。若出现白色伪膜覆盖、剧烈疼痛或伴随发热等症状，提示可能存在细菌感染或疱疹性口炎等疾病，此时单纯盐水漱口效果有限。糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，应避免自行配制盐水，建议使用医用生理盐水。
保持口腔卫生是预防复发的关键，除盐水漱口外，可配合使用康复新液或西吡氯铵含漱液等医用漱口水。避免进食过硬、过烫或辛辣食物，保证维生素B族和锌的摄入。若溃疡持续两周未愈或反复发作，需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病可能，及时到口腔黏膜科就诊。