眼睛里面有异物感可能由结膜异物、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因引起，可通过冲洗眼睛、使用人工泪液、抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液、手术矫正等方式治疗。
1、结膜异物
结膜异物通常由灰尘、沙粒等微小颗粒进入眼睛引起，表现为眼睛刺痛、流泪、频繁眨眼等症状。治疗时可用生理盐水冲洗结膜囊，若异物嵌入较深需由医生用专业器械取出。避免揉眼加重损伤，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
2、干眼症
干眼症与泪液分泌不足或蒸发过快有关，常见症状为眼睛干涩、灼热感、视物模糊等。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解症状。长期使用电子设备者需注意用眼休息，保持环境湿度。
3、结膜炎
细菌性结膜炎多由金黄色葡萄球菌感染导致，表现为眼部分泌物增多、结膜充血等症状。可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素治疗。病毒性结膜炎具有传染性，需隔离个人用品并使用更昔洛韦滴眼液。
4、角膜炎
角膜炎常因角膜外伤后感染引发，伴随畏光、视力下降等表现。细菌性角膜炎需使用加替沙星滴眼液，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液。严重者可能出现角膜溃疡，需避免佩戴隐形眼镜。
5、倒睫
倒睫指睫毛向内生长刺激眼球，多与睑缘炎或眼睑瘢痕有关，症状为持续性异物感和角膜擦伤。少量倒睫可用镊子拔除，反复发作需行电解毛囊术或睑内翻矫正术。日常需保持眼部清洁，避免继发感染。
出现眼睛异物感应避免自行使用眼药水，需及时就医明确病因。日常注意用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜，接触粉尘环境时佩戴护目镜。饮食可适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等有助于维护眼表健康。若症状持续超过24小时或伴随视力变化，应立即至眼科就诊。