中医治疗耳鸣的方法主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、耳穴压豆、气功导引等。耳鸣可能与肝肾不足、气血亏虚、痰湿阻滞、肝胆火旺、外邪侵袭等因素有关，通常表现为耳内鸣响、听力下降、头晕目眩等症状。
1、中药调理
中药调理是中医治疗耳鸣的常用方法，根据辨证分型选用不同方剂。肝肾不足者可选用杞菊地黄丸，气血亏虚者可选用归脾汤，痰湿阻滞者可选用半夏白术天麻汤，肝胆火旺者可选用龙胆泻肝汤，外邪侵袭者可选用川芎茶调散。中药调理需在医生指导下进行，避免自行用药。
2、针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血运行，改善耳鸣症状。常用穴位包括听宫、听会、翳风、太溪、三阴交等。针灸治疗需由专业医师操作，根据病情选择补泻手法。针灸疗程一般为10-15次，每周2-3次，具体方案需个体化制定。
3、推拿按摩
推拿按摩可通过疏通经络、调和气血来缓解耳鸣。常用手法包括点按耳周穴位、揉捏颈部肌肉、推拿背部膀胱经等。患者也可自行按摩耳廓、搓揉耳垂、鸣天鼓等简单手法进行日常保健。推拿力度应适中，避免过度用力造成不适。
4、耳穴压豆
耳穴压豆是将王不留行籽贴敷于耳部相应穴位的方法，通过持续刺激调节脏腑功能。常用耳穴包括内耳、肾、肝、神门、皮质下等。耳穴压豆操作简便，患者可自行按压以增强疗效，但需定期更换贴敷，保持耳部清洁。
5、气功导引
气功导引通过调息、调身、调心来改善气血循环，缓解耳鸣。推荐练习八段锦、六字诀、耳功等传统功法。练习时需保持环境安静，呼吸均匀，动作舒缓。气功锻炼贵在坚持，建议每日练习20-30分钟，循序渐进。
中医治疗耳鸣需辨证施治，建议在专业中医师指导下选择合适方法。日常生活中应避免噪音刺激，保持规律作息，适当进行颈部放松运动，饮食宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入，保持情绪稳定。耳鸣持续时间较长或伴随听力明显下降时，应及时就医排查器质性病变。