治疗耳聋耳鸣主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。耳聋耳鸣可能与噪声暴露、耳部感染、血管异常、药物副作用、年龄增长等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、生活干预
减少噪声暴露是改善噪声性耳聋耳鸣的关键措施，避免长时间使用耳机或处于高分贝环境。规律作息有助于缓解因疲劳或压力诱发的耳鸣症状，每日保证7-8小时睡眠。控制咖啡因和酒精摄入可能减轻血管痉挛性耳鸣，建议每日咖啡因摄入不超过300毫克。
2、物理治疗
耳鸣习服疗法通过声音掩蔽帮助大脑适应耳鸣信号，需在专业机构使用白噪声设备重复进行。高压氧治疗适用于突发性耳聋早期，通过增加内耳氧分压改善微循环。耳部按摩可促进局部血液循环，用指腹轻柔按压耳周穴位每日2-3次。
3、药物治疗
甲钴胺片可用于治疗神经性耳聋，通过营养听神经改善传导功能。银杏叶提取物片有助于缓解血管性耳鸣，能调节内耳微循环。泼尼松片适用于突发性耳聋急性期，需在医生指导下短期使用控制炎症反应。
4、手术治疗
人工耳蜗植入适用于重度感音神经性耳聋，通过电极直接刺激听神经产生听觉。鼓室成形术可修复慢性中耳炎导致的传导性耳聋，需清除病灶并重建听骨链。血管减压术针对搏动性耳鸣，通过隔离异常血管与听神经解除压迫。
日常应避免用力擤鼻或潜水等可能损伤耳咽管的行为，保持耳道干燥清洁。均衡饮食可适当增加富含锌元素的海产品，有助于维持耳蜗毛细胞功能。突发听力下降或伴随眩晕症状时须立即就医，延误治疗可能导致不可逆损伤。定期进行听力筛查能早期发现年龄相关性耳聋，40岁以上人群建议每年检查一次。