手臂肘关节疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、肘关节骨关节炎、神经压迫或外伤等原因引起。肘关节疼痛通常表现为局部压痛、活动受限或肿胀，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复用力导致肌腱微损伤。疼痛集中在肘关节外侧，提重物或拧毛巾时加重。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，配合超声波治疗。慢性期可进行离心性肌力训练。
2、肘关节滑膜炎
肘关节滑膜炎与过度使用或类风湿关节炎相关，表现为关节肿胀伴晨僵。炎症明显时可出现皮肤发红发热。需减少关节活动，急性期冷敷缓解肿胀，遵医嘱口服塞来昔布胶囊或局部注射复方倍他米松注射液。长期患者需进行关节活动度训练。
3、肘关节骨关节炎
肘关节骨关节炎多见于中老年或既往外伤者，表现为活动时关节摩擦感和渐进性疼痛。X线可见关节间隙狭窄。治疗包括口服硫酸氨基葡萄糖胶囊改善软骨代谢，疼痛明显时使用洛索洛芬钠片。严重畸形需考虑关节镜清理术。
4、神经压迫
尺神经或桡神经在肘部受压可引发放射性疼痛，常伴手指麻木。尺神经卡压时小指侧感觉异常，桡神经压迫表现为虎口区感觉减退。轻度可通过营养神经药物如甲钴胺片治疗，严重卡压需行神经松解术。避免长时间屈肘可预防加重。
5、外伤因素
肘关节急性扭伤或骨折后遗留慢性疼痛，可能合并韧带损伤或异位骨化。伤后48小时内应冰敷止血，稳定期可用弹性绷带保护。骨折愈合后持续疼痛需排除创伤性关节炎，可配合体外冲击波治疗促进组织修复。
肘关节疼痛患者应避免提拉重物及重复性肘部动作，睡眠时保持肘关节伸直位。适当进行握力球训练可增强前臂肌力，热敷温度不宜超过40℃。若疼痛持续2周不缓解或出现关节变形、夜间痛醒需及时就诊，糖尿病患者更需警惕感染性关节炎可能。日常可补充维生素D和钙剂维护骨关节健康。