滑膜炎症状主要有膝关节肿胀、疼痛、活动受限、局部发热、关节积液等。滑膜炎可能与关节损伤、感染、风湿性疾病等因素有关，通常表现为关节红肿、活动时疼痛加剧等症状。
1、膝关节肿胀
滑膜炎早期常见膝关节肿胀，由于滑膜充血水肿导致关节腔积液增多。肿胀多呈对称性，按压时有凹陷感，可能伴随皮肤紧绷发亮。风湿性关节炎或痛风性关节炎引起的滑膜炎肿胀更明显，急性期肿胀可在数小时内快速加重。轻度肿胀可通过冷敷和抬高患肢缓解，严重时需穿刺抽液。
2、关节疼痛
疼痛是滑膜炎的核心症状，活动时疼痛加剧，休息后减轻。早期表现为钝痛或酸痛，进展期可出现锐痛。类风湿性滑膜炎晨僵明显，持续时间超过1小时；创伤性滑膜炎多有明确外伤史。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
3、活动受限
关节活动范围减小是滑膜炎典型表现，下蹲、上下楼梯困难。由于滑膜增生和积液压迫，关节活动时可能出现弹响或卡顿感。结核性滑膜炎多伴随肌肉萎缩，化脓性滑膜炎可导致关节强直。物理治疗如超声波或微波治疗有助于改善活动度。
4、局部发热
急性滑膜炎常见关节皮肤温度升高，触摸有灼热感。感染性滑膜炎发热更显著，可能伴随全身发热症状。痛风性滑膜炎局部皮肤可呈暗红色。需与蜂窝织炎鉴别，必要时需进行关节液培养。急性期应避免热敷，可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
5、关节积液
滑膜炎症反应导致关节液分泌过多，形成明显积液。膝关节浮髌试验阳性提示积液量较大。慢性滑膜炎积液可能呈淡黄色黏稠状，化脓性积液为浑浊脓性。反复积液需排除色素沉着绒毛结节性滑膜炎等疾病。关节腔注射玻璃酸钠注射液可能改善润滑功能。
滑膜炎患者应避免长时间站立或剧烈运动，肥胖者需控制体重减轻关节负担。急性期可进行股四头肌等长收缩训练，恢复期逐步增加关节活动度练习。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，减少高嘌呤饮食。若症状持续加重或出现发热等全身症状，应及时就医完善磁共振等检查。