腰部骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。腰部骨折通常由外伤、骨质疏松、肿瘤转移、长期激素使用、先天性骨病等原因引起。
1、卧床休息
急性期需绝对卧床2-4周，选择硬板床保持脊柱中立位。翻身时采用轴线翻身法避免扭转，疼痛缓解后可逐步进行腰背肌等长收缩训练。该方法适用于稳定性骨折，需配合定期影像学评估愈合情况。
2、支具固定
佩戴定制腰围或胸腰骶支具3-6个月，需每日佩戴20小时以上。支具应贴合身体曲线，松紧以能插入一指为宜。适用于椎体压缩＜1/3的骨折，需每2个月复查调整支具压力分布。
3、药物治疗
疼痛剧烈时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、盐酸曲马多缓释片等镇痛药。骨质疏松患者需联用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3咀嚼片等抗骨质疏松药物。神经损伤者可配合甲钴胺片营养神经。
4、物理治疗
骨折稳定后6周开始超短波、超声波等深部热疗，每日20分钟。8周后加入腰背肌核心稳定性训练，采用悬吊系统渐进加载。12周后可进行水中运动疗法减轻关节负荷。
5、手术治疗
椎体成形术适用于压缩＞50%的爆裂骨折，通过骨水泥注入稳定椎体。后路椎弓根钉棒系统内固定用于合并神经损伤的不稳定骨折，术后需佩戴支具4-6个月。肿瘤病理性骨折需同期处理原发病灶。
康复期保持每日钙摄入800-1000毫克，适量补充维生素D3。避免弯腰提重物、久坐等动作，睡眠时腿部垫高减轻腰椎压力。定期进行骨密度检测，骨质疏松患者需持续抗骨质疏松。术后患者应遵医嘱进行阶段性康复评估，逐步恢复日常生活活动能力。