早泄和阳痿可通过心理治疗、行为训练、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎等引起；阳痿多与血管功能障碍、神经损伤、糖尿病等因素相关。
1、心理治疗
心理疏导有助于缓解焦虑或伴侣关系紧张导致的早泄阳痿。认知行为疗法可纠正错误性观念，伴侣共同参与治疗可提升效果。若存在抑郁或创伤经历，需联合专业心理咨询。
2、行为训练
通过停-动法或挤压法延长射精潜伏期，逐步建立控制力。凯格尔运动能增强盆底肌群力量，改善勃起硬度。需每日重复进行，持续3个月以上可见效。
3、药物治疗
早泄可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂；阳痿常用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂。中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊需辨证使用。
4、物理治疗
真空负压装置通过血流灌注促进勃起，低强度体外冲击波治疗可改善阴茎血管内皮功能。需在医生指导下规范操作，避免组织损伤。
5、手术治疗
阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，但可能影响感觉功能。阴茎假体植入是重度阳痿终末治疗方案，需严格评估手术指征。
日常需保持规律作息，避免过度手淫或频繁性刺激；戒烟限酒可减少血管损伤；均衡饮食中增加牡蛎、坚果等富含锌元素食物；适度有氧运动如慢跑、游泳有助于改善血液循环。伴侣应给予充分理解与配合，避免施加心理压力。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，须及时至男科或泌尿外科就诊。