耳朵外面痛可能与外伤、外耳道炎、耳廓软骨膜炎、带状疱疹、颞下颌关节紊乱等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。
1、外伤
耳廓受到撞击、挤压或冻伤等物理损伤时，局部软组织会出现红肿疼痛。轻微擦伤可用碘伏消毒，避免沾水。若伴随皮下血肿，需冷敷后就医处理。
2、外耳道炎
挖耳或游泳导致细菌感染引发炎症，表现为耳道口红肿、灼痛，可能伴随渗液。需使用氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗，避免抓挠患处。
3、耳廓软骨膜炎
耳廓软骨膜细菌感染会引起剧烈跳痛，局部皮肤发红发热，可能形成脓肿。需静脉注射头孢呋辛钠等抗生素，严重者需切开引流。
4、带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒侵犯耳周神经时，会出现针刺样疼痛，随后出现簇状水疱。可口服阿昔洛韦片抗病毒，配合甲钴胺片营养神经。
5、颞下颌关节紊乱
关节错位或肌肉痉挛可能放射至耳周，表现为张口时耳前区疼痛。可通过热敷、咀嚼软食缓解，必要时进行关节复位治疗。
日常应避免用力掏耳、长时间佩戴耳机等行为，注意耳部保暖防冻伤。出现持续疼痛或伴随听力下降、发热等症状时，须立即就诊耳鼻喉科。治疗期间保持患处清洁干燥，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。