肌肉筋膜炎的症状主要有局部疼痛、肌肉僵硬、压痛明显、活动受限和皮肤感觉异常。肌肉筋膜炎是筋膜及周围肌肉组织的无菌性炎症，可能与劳损、受凉、外伤等因素有关。
1、局部疼痛
肌肉筋膜炎患者通常会出现持续性钝痛或酸痛，疼痛部位与受累筋膜区域一致。疼痛可能在清晨或长时间静止后加重，活动后稍有缓解。疼痛程度从轻度不适到严重影响日常活动不等，寒冷潮湿环境可能诱发疼痛加剧。
2、肌肉僵硬
受累肌肉区域常伴随明显僵硬感，尤其在晨起或久坐后更为显著。僵硬可能导致起床困难或转身受限，适度活动后僵硬感可减轻。肌肉僵硬区域可能触摸到条索状硬结，这是筋膜挛缩的表现。
3、压痛明显
按压受累区域会出现明显压痛点，这些压痛点可能呈结节状或条索状。压痛点多位于肌肉起止点或肌腹中央，按压时疼痛可能向周围放射。严重者可能出现痛觉过敏，轻微触碰即可引发剧烈疼痛。
4、活动受限
由于疼痛和肌肉僵硬，患者可能出现关节活动范围减小。特定方向的运动可能诱发或加重疼痛，导致保护性动作受限。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，形成恶性循环。
5、皮肤感觉异常
部分患者可能出现受累区域皮肤感觉异常，如麻木、刺痛或蚁走感。这些症状可能与炎症刺激周围神经有关，也可能源于肌肉紧张对神经的压迫。感觉异常通常随着炎症消退而缓解。
肌肉筋膜炎患者应注意休息，避免过度劳累和受凉，可进行适度热敷和轻柔按摩促进血液循环。保持规律运动习惯，避免长时间保持同一姿势，工作时注意劳逸结合。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查，排除其他器质性疾病可能。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，有助于组织修复。