中医治疗高血压可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、运动疗法等方式干预。高血压在中医属眩晕、头痛范畴，多与肝阳上亢、痰湿内阻、气血不足等因素相关。
1、中药调理
天麻钩藤颗粒可平肝潜阳，适用于肝阳上亢型高血压，症见头晕目赤；牛黄降压丸能清热化痰，针对痰热内蕴型伴随胸闷呕恶；杜仲降压片适合肝肾阴虚型，改善腰膝酸软。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
2、针灸疗法
选取太冲、风池等穴位疏通肝经气血，百会穴调节清阳之气，配合足三里健脾化湿。每周治疗2-3次，对早期高血压效果显著，但需避开皮肤感染部位。
3、推拿按摩
头部拿五经手法可缓解眩晕，背部膀胱经推拿帮助痰湿代谢，耳穴压豆调节自主神经功能。每日自行按摩太阳穴10分钟，配合医师指导的穴位按压。
4、饮食调节
决明子茶清肝明目，山楂茯苓粥健脾祛湿，芹菜汁含钾辅助降压。限制每日盐摄入低于5克，避免辛辣刺激食物加重肝火。
5、运动疗法
八段锦调和气血，太极拳导引气息，每周5次30分钟有氧运动。避免剧烈运动引发血压骤升，运动前后监测血压变化。
中医治疗需长期坚持并配合血压监测，避免随意停用西药。保持情绪平稳，午间小憩有助于肝阳收敛，夜间保证7小时睡眠。若出现视物模糊、剧烈头痛等急症表现，应立即就医处理。日常可饮用菊花枸杞茶辅助降压，但不可替代正规治疗。