牙根外露可通过牙龈修复手术、脱敏治疗、口腔卫生维护、药物治疗、调整咬合关系等方式治疗。牙根外露通常由牙龈萎缩、牙周炎、刷牙方式不当、牙齿咬合异常、遗传等因素引起。
1、牙龈修复手术
牙龈修复手术适用于牙龈严重萎缩导致牙根暴露的情况，常见术式包括游离龈移植术和结缔组织移植术。游离龈移植术从上颚取健康牙龈组织覆盖暴露牙根，结缔组织移植术则移植深层结缔组织增厚牙龈。术后需配合使用复方氯己定含漱液预防感染，避免进食过硬食物。牙龈修复能有效覆盖暴露牙根，改善美观和牙齿敏感症状。
2、脱敏治疗
脱敏治疗主要针对牙根暴露引起的牙齿敏感，常用含氟化钠或硝酸钾的脱敏牙膏如舒适达专业修复牙膏。临床可采用激光脱敏或树脂渗透技术封闭牙本质小管，氟化氨银溶液局部涂抹也能形成保护层。治疗期间建议使用软毛牙刷，避免冷热刺激。脱敏治疗需重复进行，效果可持续数月到数年不等。
3、口腔卫生维护
采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙力度需轻柔。配合牙线清理牙间隙，使用冲牙器清除龈下菌斑。每半年进行专业洁治去除牙结石，可选用含氯己定的漱口水抑制菌斑。避免横向刷牙和过度用力，刷牙时间不少于2分钟。良好的口腔卫生能减缓牙龈继续萎缩，防止牙根进一步暴露。
4、药物治疗
对于牙周炎引起的牙根外露，可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制感染。牙龈红肿时可短期使用醋酸地塞米松粘贴片。伴有明显疼痛者可临时服用布洛芬缓释胶囊。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行长期使用抗生素。药物能缓解炎症但无法逆转已暴露的牙根。
5、调整咬合关系
咬合创伤导致的牙根暴露需进行咬合调整，通过调磨过高牙尖或制作咬合垫分散咬合力。正畸治疗可纠正牙齿排列不齐引起的异常受力，隐形矫治器或固定托槽均可选择。严重病例可能需要进行正颌手术。调整后需定期复查，避免夜磨牙等习惯。恢复正常咬合关系能防止牙龈进一步退缩。
牙根外露患者日常应避免进食过冷过热或酸性食物，戒烟限酒减少牙龈刺激。增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃等，有助于牙龈健康。定期口腔检查能早期发现牙龈问题，建议每3-6个月复查一次。若出现牙齿松动、牙龈出血加重等情况需及时就诊，避免发展为严重牙周病导致牙齿脱落。